不安って
おはようございます☺️
ひだまりkitchenの石川あす香です。
昨日は子供達が振替休日でしたので、みんなで弥彦へ行ってきました✨
ですが、多少の頭痛もあったせいか車酔いをしてしまい…ちょっとしんどかったですが、弥彦へいったらスッキリ！
でも、また車の中へ戻るとどよーん。
家でもどよーん。。
そんな時、ふと気付き、部屋の窓を開けて、しばらくしたらスルスルと頭痛が消えていきました。
空気の入れ替えってほんと大事！！
これからもっと寒くなってきて、なかなか窓を開けたりしなくなりますが、たまの換気は氣も変えてくれるのでおススメです☺️
体感しましたし（笑）
さて、不安。
いろんな不安なことがあります。
考えたらザワザワするし、大丈夫か、わたし？！と思うこともしばしば。
でも、不安ってだいたい未来の不安だし、考えていたって解消はされないんです。
それでもどーしたらいいのか悩む。
よく悩みます（笑）
だけど、さっきふと先生に言われたことを思い出しました。
新しいことをするのは誰でも不安。
だけど、それをやろう！と思って行動してる自分を褒め讃えなさい！
そっか、普通の感覚なんだ。
不安って誰でもあるものなんだ、と思ったらフッと肩の力が抜けたような気がしましたし、グッと背中を押してもらいました。
そして、今はその道中。
経験したことないのだから不安だし、怖いに決まってる。ザワザワするに決まってる。
そんなのは当たり前のことなんだ。
そう思ったらさらに肩の力が抜けました。
だけど、今までと一緒のはずがない。
不安が不安なまま、進むわけではない。
有るものに目を向けて、感謝をして。
不安なことから目を背けずに一歩ずつ進んでいこうと思います。
それでは、また明日☺️
今日もお読みくださり、ありがとうございます❣️
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